quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Resultado do nosso 2º sorteio.

Nosso segundo sorteio foi realizado no dia 15 de Outubro, as 19h, mas como ganhador não cumpriu todas as etapas o mesmo teve que ser cancelado.

Portanto foi realizado um novo sorteio a meia noite de ontem, onde foi verificado que a vencedora cumpriu as etapas corretamente.
 
Foram apenas 74 inscrições.
 

A vencedora foi a Super Mamãe Regina Favetta.


A vencedora será contatada, através do e-mail informado pelo cadastro do facebook e terá o prazo até 17 de Outubro (hoje a meia noite) para enviar seus dados de entrega dos produtos + o link com o compartilhamento da imagem do sorteio, caso contrário perderá o direito aos prêmios.

Caso não receba o e-mail em até 24h por favor entre em contato com supermamaes.com@gmail.com.

Obrigada pela participação de todos.

Em breve teremos um novo sorteio, continuem curtindo nossa Fanpage para ficar informado.

 



Parabéns a vencedora!
 

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

10 ideias criativas de fotos para você tirar na gravidez.

Essa semana trarei dicas de cuidados na gravidez, me bateu uma saudade... rs , e entre essas dicas está a de fotografar, e muito este momento que parece uma eternidade, mas que na verdade passa tão rápido que quando vamos nos dar conta já foi.

Até porque, quando ficamos grávidas um dos desejos, se não o maior de todos, é  que o barrigão cresça logo para podermos registrar esse momento tão mágico que estamos vivendo. O legal mesmo é deixar a ansiedade de lado e ir registrando mês a mês a evolução do barrigão, assim no final teremos um lindo álbum para recordar com o passar do tempo; mas se o tempo passou e esta chegando a hora do baby nascer não deixe de ter esse registro, garanto a você que depois irá se arrepender se não fizer!

Para dar uma ajudinha trago dez ideias criativas de fotos para você tirar (todas retiradas do google ou pinterest), algumas até mesmo em casa, para que sua recordação fique ainda mais espontânea. Confira:

Se o baby for menino que tal essa?

Carregando... que tal ?

A gravidez é um momento de muito amor, que tal o papai colaborar para o sucesso da fotinha?

A presença paterna é importante para o desenvolvimento da criança até quando ainda está no ventre da mãe, essa foto diz muita coisa não acham? simplesmente perfeita!

O baby não mostra por nada o sexo? Trate de registrar a fotinho com um interrogação cheia de amor!

Esta foto é linda e muito charmosa, Crie um laço abaixo dos seios e o barrigão vira um presente! E não é? rs

Sensacional!

Medir o comprimento da barriga e sempre muito gostoso, quanto maior mais ansiosa ficamos! rs

Essa fotografia com certeza se eu pudesse voltar no tempo eu tiraria, meu filhote ama uma música! rs

Se for menina desde já flores não podem lhe faltar!






Não perca mais tempo e programe logo as fotinhos do barrigão! Se depois quiser compartilhar com a gente mande a que mais lhe agradar para supermamaes.com@gmail.com autorizando a divulgação que farei um post com as fotos das leitoras. Você que já é uma super mamãe e quer participar não deixe de enviar a sua também, estarei aguardando... 

Para você super gestante já ir se informando dos cuidados que deve ter durante a gravidez para obter sucesso na AMAMENTAÇÃO super indico esses três posts aqui do blog para leitura e aprendizado:
 

7 dicas preparar as mamas para amamentação.

Dicas para se preparar para a amamentação

Disponibilidade para amamentar


quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Idéias para fazer uma hortinha em casa.

Ultimamente tenho me preocupado mais com a origem dos alimentos que a gente consome aqui em casa, é só começar a pesquisar e procurar saber pela feira ou até mesmo nas embalagens dos rótulos dos produtos que compramos nos mercados, que vemos a quantidade de agrotóxicos, corantes, estabilizantes, sódio, açúcar e muito mais, tudo em excesso nos alimentos... 
 
E pensando em melhorar a alimentação por aqui, resolvi deixar um pouco de lado alguns industrializados ( massa de tomate, caldos, leite condensado, creme de leite, leite de coco, entre outros) e os temperinhos básicos de todo dia comprados na feira, para prepara-los com minhas próprias mãos (em breve postarei todas as receitinhas) já que estou tendo a oportunidade de ficar em casa direto nesse primeiro ano do Davi.
 
Foi daí que nasceu a vontade de montar uma mini hortinha para poder colher os temperinhos e ervas fresquinhos para nossas refeições.
 
E querendo mostrar que é possível montar sua própria horta em casa, mesmo ela sendo pequena e sem muito espaço como a minha, hoje trago várias imagens que podem te ajudar por ai. Espiem só:
 
Na varanda da casa você pode se inspirar e criar vários ambientes, do mais alegre, com vasos bem coloridos ao mais charmoso ou prático:
 



 
 
 



Na janela:

 
Na parede da sala a decoração perfeita, foi possível criar um ambiente charmoso e saudável:


Sabe aquele porta sapatos que você não usa mais, então que tal dar uma geral nele e inovar? Achei um máximo! :

 
Mini vasinhos que podem decorar a janela ou até mesmo a pia da cozinha:

 
 
 
 E você nem precisa gastar dinheiro se quiser, sabe aquelas garrafas pet que você sempre descarta, então:


 
 
 
 
E ai gostaram das idéias? Então estão esperando o que para fazer a hortinha de vocês também? Se alguém se propor depois manda uma foto autorizando a divulgação para nosso e-mail supermamaes.com@gmail.com, que farei um post das hortinhas caseiras das super mamães de nossa página.
 
 
E quem quiser conferir a receita de caldo de legumes caseiro que fiz aqui em casa para trocar os caldos industrializados que eu usava antes, não deixe de ler: Caldo de Legumes Caseiro aqui no blog. Até mais! ...
 

 







sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Caldo de Legumes Caseiro

Há tempos venho acompanhando as receitas de caldos caseiros em vários blogs de alimentação infantil pela internet, e fiquei super afim de fazer aqui em casa também.
 
Eles são muito nutritivos e devem ser usados no lugar dos caldos industrializados em todas as receitas da família, principalmente nas papinhas de nossos bebês. Clique aqui para saber mais sobre a importância dos caldos caseiros.
 
O caldo caseiro de legumes é o mais básico de todos, não é o mais nutritivo, mas contém muitos nutrientes importantes para ajudar a dar aquele "up" na alimentação das crianças.

As papinhas ficam bem mais saborosas e saudáveis. A comida da família também não fica de fora; exemplo disso é que hoje o feijão ficou bem mais saboroso aqui em casa.
 
Fiz o almoço do Davi com o caldo pela primeira vez e foi um sucesso. Não posso reclamar muito afinal ele é boa boca (graças a Deus), mas percebi que comeu com muito gosto a papinha hoje, e é tão bom ver meu lindão comendo satisfeito e ainda mais sabendo que está sendo alimentado de uma forma hiper saudável.
 
Ontem, depois de pouco tempo que coloquei os legumes e verduras para cozinhar, já podíamos sentir o aroma do caldo pela casa. É impressionante como até o cheiro faz bem, me senti como na fazenda onde a comida exala o cheiro pela casa como em nenhum outro lugar, tipo marca registrada do local sabe? rs
 
Pois bem, então vou compartilhar a receitinha com vocês para que possam se aventurar por ai e deixar as papinhas dos filhotes e suas refeiçóes mais nutritivas também.

Caldo de legumes caseiro em cozimento.
 
 Por aqui precisei de:
 
  • 2 tomates
  • 1 alho poró
  • 1 pé de espinafre ou bertália (usei espinafre)
  • 1 cebolinha
  • 1 salsinha
  • 1 cebola média
  • 2 dentes de alho picados
  • Alecrim
  • Ervas finas secas
  • 1 cenoura grande
 
Para preparar:
 
Primeiramente lavei e higienizei todos os ingredientes.
Dourei o alho picado em um pouco de azeite e acrescentei todos os legumes, refoguei um pouco e após coloquei as verduras ( Não está em nenhuma das receitas que acompanhei, mas coloquei também talos de brócolis) e refoguei mais um pouco. Acrescente 3 litros de água e cozinhei em fogo baixo por a 4 horas.
Fiz a noite e deixei esfriar de um dia para o outro. Coei e coloquei em forminhas de gelo e potinhos plásticos que vão ao freezer e congelei.
Não dispensei os legumes e verduras, bati tudo no liquidificador (retirei os talos de brócolis) com um pouco de água até ficar tudo dissolvido, ficou bem cremoso, idêntico aos caldo industrializados. Esses também congelei e assim como os outros usarei em todos os preparos de agora em diante.
 
Gente, sei que vão dizer que o tempo de preparo é grande, também pensei assim, mas você nem percebe e quando vê já está pronto, e sem contar que rende bem, dá para fazer um estoque legal, acredito que uns 20 dias ou mais.
 
Espero que seja útil essa receitinha para vocês também, e euzinha aqui já estou empolgada para preparar o próximo, que será de frango! huuum ...até a próxima.
 
 

 

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Festa dos Super heróis e Super Heroínas


Daqui a menos de dois meses meu príncipe irá completar um aninho, e em meio a tantas pesquisas de mesas temáticas para comemorar esta data tão especial, percebi que não havia feito nenhum post ainda relacionado a festas infantis aqui no blog.
 
E nada mais justo que começar pelo tema Super heróis, afinal de contas toda Super Mamãe têm um Super Filho(a), além de ser um tema unissex onde os meninos podem se fantasiar tanto de homem aranha, ou batman. Hulck, Homem de Ferro entre outros e as meninas podem ser as super heroínas como a mulher maravilha, mulher gato entre outras, o importante e se fantasiar e se divertir.
 
Abaixo trago duas opções de mesas temáticas uma para os meninos e outra para mostrar que as meninas podem ter uma mesa de heroína bem moderninha, mas primeiramente uma gostosinha, prática e fácil opção de convite, é só colocar a máscara rosa que servirá para meninas.

Pirulitos convite. Fonte: Maria Frufru



Super Heróis. Fonte:Design festeiro
Super heroínas. Fonte:daqui

E as lembrancinhas e guloseimas podem ser das mais variadas!

Fantoches. Fonte: Pinterest


Máscaras. Fonte:daqui 


Tubetes. Fonte:daqui 
Bolsas. Fonte : Art Paz


Cupcakes. Fonte: Elo7
 
E os convidados todos caracterizados!
 
As crianças podem ir todas caracterizadas de super heróis e heroínas.

E ai o que me dizem de entrar no clima e organizar a festinha da criançada com esse tema super legal? Papais e mamães também podem entrar a caracterização hein! Adorei tudo e quando o Davi estiver maiorzinho com certeza esse tema estará na nossa lista.
 
Espero que tenha servido de inspiração por ai, até mais!
 



terça-feira, 20 de agosto de 2013

Produtos que usei e aprovei na higiene do Davi

Quem não gosta de sentir cheirinho de bebê? Acredito que todo mundo adooooooora, afinal só eles conseguem exalar o aroma natural da pele sensível e delicada que têm, e que exige um cuidado imprescindível para não desenvolver alergias.

Para isso existe uma imensa lista de produtos que podem nos ajudar a cuidar da pele e prolongar o agradável cheirinho de nossos bebês; mas precisamos estar atentas, bebês menores de seis meses são muito sensíveis a cheiros, o melhor é evitar perfumes, talcos em pó (esses nuuunca use!!!) e até mesmo sabonetes em barras!

Portanto venho compartilhar com vocês os produtinhos que fizeram e fazem sucesso aqui em casa, tanto na hora do banho, quanto na da higiene da pele e de dar um toque a mais no cheirinho de bebê.

O bom é que os itens que uso são nacionais, possuem um preço super acessível e ótima qualidade. Sinceramente nunca me preocupei em comprar nada de fora (outro país) para cuidar desse momento gostoso e prazeiroso que é cuidar da pele do meu baby.

E até hoje ainda uso os itens que ganhei no chá de bebê e presentinhos de visitas, para falar a verdade as únicas coisas que tenho comprado são os lenços umedecidos, esses acabam com uma rapidez, se querem uma dica, peçam muitos na listinha do chá de vocês, vale a pena, além de serem usados para a higiene íntima, você pode higienizar o corpitcho todo e o rostinho do baby também, desses itens recomendo:


Até os 6 meses somente o uso deste.
                    



Atualmente estou usando e adoro!
                             

Para limpar as mãos depois da brincadeira


Muito bom! Vale a pena comprar, os lencinhos são pura seda!   

 
 
 

Aliás, ganhei lenços de diversas marcas, mas tenho comprado ultimamente os da Pampers pois o toque suave é incomparável a qualquer outra marca que experimentei até hoje e olha que esse da foto nem é o top.
 
A Avon lançou a linha BABY e logo encomendei, são muito bons. Agora, depois que o fofuxo aqui começou a engatinhar e a todo instante coloca a mãozinha na boca os lenços HORA DE BRINCAR não podem faltar, uso mais para passeios, em casa ,água com sabão é a solução! rs

 
Apesar da recomendação de usar algodão umedecido em água morna a cada troca de fralda, raramente fazemos dessa forma e o lenço próprio para recém- nascidos da jonhson´s, na minha concepção faz o serviço numa boa, ainda mais até os primeiros 6 meses, por não conter cheiro algum.
 
Uma outra opção bem bacana é o fluido de limpeza com óleo de passiflora e glicerina, que pode ser usado no corpo todo assim como os lencinhos e a cada troca de fralda. Já rolou até sorteio dele aqui na FANPAGE.
 
Agora na hora do vamos ver de verdade, os sabonetes líquidos são essenciais, o perfume e o toque suaves do produto dão aquele up de proteção e carinho; todos devem ser dermatologicamente testados e aprovados por pediatras. Lembrando que até um ano é recomendável o uso de sabonete líquido pois não agride a pele, diferente ao de barra.
 
Mas, é preciso que ele também seja usado da maneira correta, para evitar danos à pele sensível do bebê. Uma gotinha bem aplicada rende que é uma maravilha. Não se esqueça de que  banho do bebê deve ser com água morna, numa temperatura próxima à  corporal, com duração de, no máximo, cinco minutos, sem o uso de esponjas ou algum outro tecido. É importante que não fiquem resíduos do sabonete, o ideal é enxaguar bem em água corrente.
 
Aqui em casa já usei e recomendo:
 
 
 





                            

 
Depois de um belo banho nada como hidratar a pele do pequeno, a glicerina pode deixa-la ressecada. Para isso vez ou outra uso o óleo pós banho, indico:
 
                               
 
Quando não uso o óleo, hidrato a pele dele com um hidratante corporal da jonhson´s ou com talco líquido da Natura após o banho, os dois são maravilhosos, o segundo então nem se fala!
 
                            


E por fim quando vamos dar um passeio a água de colônia da Natura Mamãe e bebê se faz presente. Uma gotinha atrás de cada orelhinha já são suficientes para deixar meu pimpolho com um cheirinho delicioso. 

                                        
Por fim, esses são os produtos que já provei e aprovei no Davi.
 
*Atentem somente em usar moderadamente os sabonetes líquidos, óleos, e perfumes.
 
*Procurem a opinião do pediatra do seu baby a respeito de quantidade e a partir de que idade começar a usar.
 
*Usem sempre produtos com cheiros suaves para não causar alergias futuras!
 
E por ai, o que você anda usando para deixar o filhote mais limpinho e cheiroso? Conta pra gente! Um abraço....
 
 
 
 
 

                           

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Receitinha do dia


Acordei empolgada ontem, normalmente gosto de cozinhar , mas quanto o tempinho está pedindo como estava, bem friozinho, toda hora bate aquela vontade de beliscar algo rs, para a família rolou um bolo de aveia com banana e uma torta de aveia recheada, e o Davi não podia ficar de fora, então comecei a fazer minhas pesquisas afim de encontrar uma receitinha saborosa para ele também.
 
E foi daí que me inspirei e criei o cardápio dele de ontem, espero que gostem, que façam para seus bebês e que compartilhem para as amigas se aprovarem por ai ok?! rs
 
O Davi já está com 10 meses e geralmente faz 3 refeições diárias; mas de vez em quando ele acorda num pique daqueles e acabo oferecendo um lanchinho da manhã também.
 
Me baseio sempre em oferecer 1 refeição rica em Cálcio, outra em ferro, e por ai vai, pois o CÁLCIO atrapalha a absorção do FERRO, portanto essas receitinhas de lanche não devem ser oferecidas como sobremesa. Confiram:
 
Lanche da Manhã - Iogurte Natural de Frutas
 
Vale saber: O iogurte para dar para o bebê, necessariamente tem que ser natural e sem açúcar. Os petit suisses vendidos no mercados contém corantes, aromatizantes e conservantes, substâncias estranhas ao nosso organismo (que costumam ser chamadas substâncias de xenobióticos). O intestino do bebê é imaturo para receber estas substâncias. Podem causar dores abdominais, uma alteração na microbiota intestinal e futuros (e inúmeros) problemas de saúde.

Davi tomando o primeiro iogurte de frutas.

Você precisará de:
 
  • 1 pêra;
  • 1/2 maçã verde;
  • + ou - 20 uvas verdes sem caroço;
  • 1 copo de Iogurte Natural Integral.
 
Modo de fazer:
 
Lave bem todas as frutas e descasque-as (somente as uvas usei sem descascar).
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que todas as frutas estejam desmanchadas. Ficará uma mistura bem cremosa. Sirva em seguida.
 
P.S: Aqui em casa rendeu 2 potinhos médios (visando aquele potinho da marca famosa de papinhas industrializadas). Um ofereci logo ao Davi, o outro guardei para o lanche da tarde do dia seguinte. O ideal é consumir em até o dia seguinte.
 
Almoço - Papinha Nutritiva.

Almocinho do Davi.
Ingredientes:                    

  • 2 cubinhos de carne (usei alcatra moída)
  • 2 dentes de alho ralados
  • 1 cebola pequena picada
  • Salsinha desidratada a gosto
  • 2 folhas de chicória sem o talo
  • 1 flor de brócolis
  • 3 vagens de ervilha com os grãos
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 batata doce pequena ralada
  • Um pouco de macarrão de bichinhos
  • Uma colher de azeite
Modo de preparo:

Doure a carne com o alho e a cebola, em seguida refogue com a salsinha desidratada, junte a chicória, o brócolis e a ervilha bem cortadinhos, refogue bem e acrescente um pouco de água.

Quando estiver quase seco junte a cenoura e a batata doce, misture bem e coloque mais um pouco de água (o suficiente para cobrir a mistura), deixe cozinhar em fogo baixo com a panela tampada.

Espero uns 5 minutinhos e misture o macarrão (se necessário acrescente mais água). Deixe cozinhar até que o macarrão esteja macio.

Bom apetite!

P.S: Os dentinhos de cima meu pequerrucho estão nascendo e por conta disso ele anda muito enjoadinho, então eu peguei essa porção  de papinha da foto e bati no liquidificador, como praticamente não tem caldo, ficou uma consistência cremosa grossa que não impede a mastigação e ao mesmo tempo facilita que ele coma sem ficar incomodado. Só não tirei foto porque ele já estava faminto e aos prantos e tive que ser rápida! rs ... Graças a Deus comeu tudinho! hehe

Lanche da tarde - Papinha de frutas com água de coco


papinha de frutas, foto retirada no dia seguinte.
Essa é bem fácil também, usei as mesmas frutas e as mesmas porções de frutas do lanchinho da manhã + 50 ml de água de coco.
Modo de fazer:

Lave bem as frutas, junte todos os ingredientes no liquidificador (frutas + água de coco) e bata até que todas as frutas estejam trituradas. Sirva em seguida.

P.S: Aqui em casa rendeu 1 potinho grande e 1 pequeno (visando os potinhos da famosa marca de papinhas industrializadas). O pequeno ofereci logo ao baby e o maior deixei para o lanche da manhã do dia seguinte, se ele acordar disposto. Consumir até o dia seguinte.

Ceia - Mesma receitinha do almoço.

Sempre preparo o suficiente para servir no almoço e no jantar. Costumo fazer as papinhas todos os dias, mas como trabalho, cuido da casa e do restante da família esta é uma forma de ter sempre a jantinha do Davi pronta no horário certo de oferecer (entre 18h e 18:30h).

No almoço e no jantar procuro oferecer, de sobremesa, sempre uma fruta, em geral laranja ou tangerina, que são ricas em vitamina c e ajudam na absorção do ferro. Por mais que por muitas vezes não queira muito, já ajuda bastante.

Por muitas vezes ele prefere o mamazão de sobremesa mesmo! rs

Durante a manhã (geralmente) e após o jantar, ele é amamentado em livre demanda (*o cálcio do leite materno não atrapalha a absorção do ferro dos alimentos).

As sobras dos lanchinhos muitas vezes são devoradas pelas maninhas(gulosas) do Davi , que sempre aprovam junto com ele todas as receitinhas, portanto nem sempre repito o lanche no dia seguinte! rsrs

* Todas as receitinhas foram retiradas e/ou inspiradas no blog As delícias do Dudu, o caderno de receitas online do Davi! rs

* Antes de oferecer algum dos ingredientes das papinhas, verifique com o pediatra do seu filhote se ele já está liberado para come-los.

Caso venham repetir alguma dessas receitinhas ai na sua casa não deixe de comentar se o(a) baby aprovou. Beijocas!